Иммунная система защищает нас от различных вирусов и бактерий, так давайте о ней позаботимся

К факторам, которые снижают иммунитет, относятся употребления алкоголя и курение, низкая физическая активность, стрессы и усталость, плохой сон, неправильное питание, экологическая обстановка.

В карточках рассказываем, как сохранить иммунную систему и быть здоровыми в любое время года.